Februar 25

Embodied Resilience

Wenn das Denken nicht mehr ausreicht, sich den immer schneller werdenden Veränderungen und Herausforderungen anpassen zu können, gibt es andere Wege, das Unberechenbare zu managen.
Wir brauchen das GEFÜHL und das tiefe Vertrauen in uns selbst, um Herausforderungen als Möglichkeit zur Weiterentwicklung zu verinnerlichen. Aus diesem Grund habe ich mit Embodied Resilience Angebote speziell für Unternehmen ins Leben gerufen. 


Resilienz

Resilienz ist weitaus mehr als die oft zitierte Widerstandskraft. Es ist die Veränderungskompetenz und die Fähigkeit, Herausforderungen und Krisen als Chance und Möglichkeit zur Weiterentwicklung zu sehen und für Wachstum zu nutzen. Resilienz beschreibt eine Reihe von Strategien und Kompetenzen, die im organisationalen wie individuellen Kontext aufeinander aufbauen und sich systemisch entwickeln lassen.

Embodiment

Embodiment beschreibt die Wechselwirkung zwischen kognitivem Denken und unbewussten Verhaltensmustern sowie Körperhaltung, Körpersprache und Bewegungsmustern. Diese Zusammenhänge, die bereits seit einigen Jahren neurobiologisch und psychologisch erforscht werden, lassen sich körperlich erfahren, bieten neue und nachhaltige Zugänge zu Ressourcen und ermöglichen neue Verhaltensstrategien.

Embodied Resilience - Resilienzfähigkeit stärken und verinnerlichen

In der Selbst- und Fremdführung bilden das körperliche Erleben und das Nutzen von Emotionen der Schlüssel für den bewussten Zugang zum Körper einerseits den Spiegel zum Unbewussten. Andererseits entsteht hierdurch eine ständig verfügbare Ressource, durch die verloren gegangene Fähigkeiten und Stärken wiederentdeckt sowie neue Fähigkeiten und Kompetenzen entwickelt und aufgebaut werden. Durch Embodiment werden diese Verhaltensweisen und Eigenschaften durch Körperhaltung und Körpersprache verinnerlicht.

Egal ob in Awareness Workshops oder Resilienztrainings für Fach- und Führungskräfte: die Resilienzfähigkeit eines Unternehmens ist die Summe aus resilienten Vorgehensweisen, resilientem Mindset und resilienten Mitarbeitern. Unternehmen dafür zu befähigen ist mein Ziel.


EMBODIED RESILIENCE

Individuelle und organisationale Resilienz für Unternehmen